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Ein langer Lauftag…
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Kalle, Training und wundersame Wege
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(Anti-)
Schmerzlauf
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Sonne und Regen… Läuferschicksale…
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Zahlen bitte…
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Räucherware hält länger…
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Sylt-Ticker
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Mehr Pferde als Zuschauer
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Wochenrückblick
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Musik – läuft…

Ein langer Lauftag…

Wenn die Zeit wie im Flug vergeht, dann ist auch so eine Woche schnell rum. Und irgendwie realisiert man gar nicht, welcher Wochentag ist. Jedenfalls nicht, morgens um 5:15 Uhr in Deutschland… Kein Knoppers in Sicht und der Wecker klingelt. Was macht der geneigte[…]

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Kalle, Training und wundersame Wege

Ich darf gerade auf dem Beifahrersitz von Lübeck zurück nach Bremen reisen und nutze einfach mal die Zeit, um über die vergangenen Tage, ja de facto Wochen zu berichten. Meinen Trainingsplan lasse ich tatsächlich momentan etwas schleifen. Kann mich überhaupt nicht zu Intervalleinheiten aufraffen.[…]

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(Anti-)
Schmerzlauf

Laufen ist ja für mich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil des Tagesablaufes geworden und da lernt man schon so einiges über seinen Körper. Unter anderem auch, dass sich Verspannungen ‘weglaufen’ lassen. So zumindest bei mir! Und zumindest bisher… Heute Morgen bin[…]

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Sonne und Regen… Läuferschicksale…

Hoppla, nun sind es fast 2 Wochen ohne News… Also ran an die Tastatur… In der letzten Woche habe ich mich tatsächlich etwas schwer getan. “Nur” 38km sind zusammen gekommen. Ich war von Oldenburg doch irgendwie erledigt. Deshalb etwas zurückgesteckt und den Ball flach[…]

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Zahlen bitte…

2 x 21,0975 km 800 Tage 4965 km 01:58:12 h 02:15:00 h Zur Feier des 800. Streaktages bin ich heute beim 8. Famila Halbmarathon in Oldenburg-Wechloy gestartet. Nach einer kurzen Auftaktrunde wurden 4 Runden à 5km absolviert. Nach den ersten 5km dachte ich, dass[…]

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Räucherware hält länger…

Diese Woche habe ich mich nur rudimentär an meinen Trainingsplan gehalten. Der Grund? Dienstreise und am Samstag dann Extremausgleichstraining im Garten. Fällt wohl unter “So isses…” Wir hatten uns entschieden, den Garten umzugestalten! Terrasse optisch vergrößern, die Berg- und Tal-Landschaft im Garten einebnen… Dem[…]

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Sylt-Ticker

Gestern ging es für mich mal wieder auf die Insel… Und wieder nicht zum Urlauben, sondern zum Arbeiten…. Wäre nicht jedesmal die blöde An-/ Abreise! Ich glaube, ich beantrage einfach mal ‘n Firmenjet -anthrazit wäre schön! Zum Ausgleich für die doofe Fahrerei war ich[…]

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Mehr Pferde als Zuschauer

…oder die Revanche mit dem AirportRun Hannover Im vergangenen Jahr hatte ich ja nicht die besten Erfahrungen mit dem Halbmarathon beim AirportRun gemacht. Und dennoch bin ich auch in diesem Jahr wieder gestartet – schließlich hatte ich noch eine Rechnung offen! Nur mit einem habe[…]

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Wochenrückblick

Subjektiv würde ich diese Woche als eher ereignislos bezeichnen. Die Abende wurden beherrscht von meiner ehrenamtlichen Tätigkeit als Gemeinde-Elternratsvorsitzender: Die wollen doch tatsächlich die KiTa-Gebühren erhöhen!  Und im Büro war auch gut zu tun… Ein kurzer Ausflug zur Internorga in Hamburg folgte auf den[…]

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Musik – läuft…

Das Thema Musik beim Laufen wird ja stark unterschiedlich bewertet… Da gibt es die Puristen, die sagen: Die Geräusche der Natur sind mir genug… Dann das andere Extrem: Dr. Dre Beats Kopfhörer und schon aus 100m zu hören: der Disco-Läufer!

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Copyright © 2015 // Michael Stüring